Сохрани, чтобы не потерять ✒
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
???? Понадобится:
???? 5 ст. ложек овсяных хлопьев
???? 5 ст. ложек воды
???? 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)
???? 1ч. ложка меда
???? 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
????Приготовление:
???? Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)
???? Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
???? Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
???? В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает"!
