????на 100грамм - 41.36 ккал????Б/Ж/У - 5.57/0.52/3.61????
Ингредиенты:
300 г очищенных вареных креветок
0,5 кочана молодой капусты
3-4 небольших огурца
Для заправки:
200 мл натурального йогурта
Тёртая цедра 0,5 лимона
0,25 ч. л. порошка карри
1 ст. л. нарезанного базилика
Соль
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Капусту и огурец вымыть, обсушить.
Капусту тонко нашинковать. Огурец нарезать тонкой соломкой.
Соединить в салатнице капусту, креветки, огурец.
Приготовить заправку. В миске взбить йогурт, лимонный сок, карри и щепотку соли. Добавить лимонную цедру.
Посыпать салат базиликом, полить заправкой и аккуратно перемешать.
Приятного аппетита!
