????на 100грамм - 97.22 ккал????Б/Ж/У - 10.73/1.23/10.9????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 2 шт
Какао - 1 ст. л
Орехи для украшения - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для шоколадного слоя:
Взбить в блендере ½ часть творога, какао и банан.
Для белого слоя:
Взбить в блендере ½ часть творога и банан. Этот слой должен получиться гуще.
В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса.
Затем - шоколадный.
Сверху шоколадного - снова белый, в центр. Украсить можно орешками.
Приятного аппетита!