????на 100грамм - 88.27 ккал????Б/Ж/У - 11.33/2.28/5.58????
Ингредиенты:
3 яйца
500 г обезжиренного творога
250 г натурального йогурта
2 ст. л. крахмала
Цедра 1 апельсина
Стевия
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Включите духовку и прогрейте ее до 180 градусов, ингредиенты все по списку сложите в емкость, включите миксер и просто все смешайте в течении минуток 3-4. Далее возьмите форму небольшого диаметра 20-22 см, устелите пергаментом, вылейте полученную смесь и поставьте выпекаться минут на 40-50, если серединка будет немного "дребезжащего" вида, не стоит переживать, когда творожник остынет, все замечательно схватится.
Остудить непременно, так как тот самый вкусный вкус этого изделия в горячем виде невозможен.
Украсить по вкусу и настроению.
Приятного аппетита!