????на 100грамм - 88.9 ккал????Б/Ж/У - 5.96/0.47/15.31????
Ингредиенты:
Отварная или консервированная красная фасоль - 300 г
Йогурт натуральный - 2 ст. л
Чеснок - 7 г
Чили - 1 ч. л
Сок лимона - 1/2 шт
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кладем все ингредиенты, кроме соли и лимонного сока, в миску.
Перемалываем блендером до состояния пасты. Приправляем по вкусу солью и лимонным соком. Подаем с хлебцами, лавашем, свежими овощами.
Приятного аппетита!