????на 100грамм - 168.62 ккал????Б/Ж/У - 11.05/12.15/3.4????
Ингредиенты:
1 луковица
2 дольки чеснока
500 г постного говяжьего фарша
томатная паста 2 ст. л.
2 помидора
специи (базилик, соль, перец)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Обжарить 1 луковицу, 2 раздавленных дольки чеснока и 500 г говяжьего фарша в сковороде.
2. Добавить 2 порезанных помидора, 2 ст. л. томатной пасты, 1 ст. л. базилика и готовить как минимум 20 минут (чем дольше, тем ароматнее будет блюдо).
Приятного аппетита!
