????на 100грамм - 94.83 ккал????Б/Ж/У - 7.08/3.89/8.08????
Ингредиенты:
Куриная печень - 300г
3 морковки - 180г
3 луковицы - 150г
3 маринованных огурца - 150г
12 ст. л. кукурузы консервированной
3 ч. л. оливковое масла
10 ч.л. сметана - 50г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Морковку нашинковать соломкой, лук нарезать кубиками. Все посолить и обжарить на оливковом масле
2. Куриную печень мелко нарезать и потушить на водичке в сковородке (посолить чуть-чуть), или просто отварить и нарезать.
3. Маринованные огурчики нарезать кубиками.
4. Смешать морковку с луком, печень, кукурузу, огурчики и заправить сметаной.
Приятного аппетита!
