????на 100грамм - 204.38 ккал????Б/Ж/У - 6.77/10.38/22.09????
Ингредиенты:
300гр моркови
14 мягких фиников
140гр орехов (идеальна смесь миндаля и фундука)
3 столовые ложки какао порошка
щепотка соли
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Сварить на пару морковь.
3. Пюрировать морковь в блендере вместе с финикам, отставить в сторону.
4. Измельчить в блендере орехи и смешать с какао порошком и солью.
5. Смешать все ингредиенты и переложить в небольшую форму.
6. Запекать около 40 минут.
Приятного аппетита!
