????на 100грамм - 35.82 ккал????Б/Ж/У - 1.37/0.38/6.33????
Ингредиенты:
Яблоко - 1 шт
Капуста пекинская - 0,5 шт
Кукуруза консервированная - 100 г
Лимонный сок - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
Нашинковать капусту.
Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.
Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать.
Выложить в салатницу и подавать.
Приятного аппетита!
