Калорийность на 100 гр - 105 ккал!
Простая в приготовлении пицца не просто очень вкусная, но и низкокалорийная! Кусочек такой пиццы в первой половине дня точно не причини вреда вышей фигуре!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- тесто для пиццы (я использовала готовую основу "Casa Nostra" на натуральном оливковом масле от Fazer) 125 гр (365 ккал)
- свежие шампиньоны 170 гр (46 ккал)
- моцарелла лайт 1 шарик 115 гр (190 ккал)
- лук-порей 70 гр (28 ккал)
- томаты черри 130 гр (18 ккал)
- болгарский перец 1 шт 80 гр (37 ккал)
- оливковое масло 2 ч.л. (45 ккал)
- свежий базилик, несколько листочков
- прованские травы, соль, перец по вкусу
- 1/4 лимона (сок)
Приготовление:
- Основу для пиццы сбрызнуть оливковым маслом, лимонным соком и присыпать прованскими травами
- Шампиньоны промыть, нарезать, посолить и немного обжарить на сухой сковороде
- Лук порей порезать тонкими кольцами, перец соломкой, черри пополам
- На основу для пиццы выложить лук и перец, затем грибы, сверху положить половинки томатов черри и листики базилика
- Моцареллу нарезать тонкими кружками и выложить сверху на пиццу
- Выпекать пиццу в разогретой до 200 градусов духовке, 10-12 минут!
Приятного аппетита!
