197 ккал • Б 4,5 • Ж 16 • У 9,6
Несколько киви,
100 г грецких или кедровых орехов,
Зубчик чеснока,
Укроп.
Очень спелые киви очистить, превратить в пюре с помощью блендера.
Добавить растолченные ядра кедровых или грецких орехов, раздавленный в прессе чеснок и мелко нарезанный укроп.
Все тщательно перемешать.
