????на 100грамм - 65.82 ккал????Б/Ж/У - 2.76/1.57/9.74????
Ингредиенты:
200 г творога нежирного
6 яблок
1 банан
1 груша
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Вырезаем из яблок сердцевину, вынимаем мякоть, чтобы получились чашечки
2. 1 чайную ложку творога выкладываем на дно яблока
3. Кладем 2 дольки банана
4. Снова 1 чайная ложка творога
5. Долька груши.
6. Наливаем в противень немного воды, кладем яблоки и выпекаем в духовке 20 минут при температуре 50 ° С. Можно посыпать сахарной пудрой!
Блюдо получается очень вкусным, сладкое с кислинкой!
Приятного аппетита!
