????на 100грамм - 68.41 ккал????Б/Ж/У - 2.78/1.13/11.9????
Ингредиенты:
Йогурт натуральные - 500 мл
Бананы - 3 шт
Киви - 4 шт
Мята свежая - 25 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Бананы и киви очистить от кожуры.
2. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками.
3. В блендере взбейте ингредиенты до состояния однородной массы.
4. Добавьте к фруктам йогурт и взбивайте 2–3 минуты.
Приятного аппетита!
