????на 100грамм - 218.98 ккал????Б/Ж/У - 1.61/21.54/4.31????
Ингредиенты:
300 мл обезжиренного молока
150 мл оливкового масла
1 ст. л. горчицы
2-3 ст. л. лимонного сока
Соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания. Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить. Все! Можно хранить в холодильнике до 10 дней.
Приятного аппетита!
