????на 100грамм - 139.29 ккал????Б/Ж/У - 6.43/3.97/20.15????
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный 200 мл
Ягоды (у нас вишня) 200 г
Овсяные хлопья молотые 150 г
Стевия, разрыхлитель
2 яйца
Какао 20 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сделать тесто из овсянки, какао, ряженки и яиц. В форму для выпекания выложить половину получившейся смеси, затем выложить на нее вишню. И сверху залить оставшимся тестом! Выпекать до готовности теста!
Приятного аппетита!
