????на 100грамм - 35.24 ккал????Б/Ж/У - 0.72/0.36/8.02????
Ингредиенты:
Клубника 500 г
Свежемороженная брусника 300 г
Апельсины 3 штуки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Бруснику заранее разморозить (можно класть замороженную тогда смузи получиться холодным, если вам так больше нравится).
2. Выжать любым доступными способом сок из 3 апельсинов.
3. У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.
4. Поместить все ингредиенты в блендер и пробить на максимальной скорости.
5. Подавать, украсив ягодой клубники.
Приятного аппетита!
