Ингредиенты:
• Куриное филе — 300 г
• Тортилья — 2 шт.
• Соль и острые пряности — по вкусу
• Овощи и салатная зелень — по вкусу
Ингредиенты для соуса:
• Натуральный йогурт — 60 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Сметана 20% — 3 ст. л.
• Чеснок (измельченный) — ½ зубчика
• Зеленый лук (измельченный) — 2 пера
• Соль и черный перец — по вкусу
Калорийность на 100 г — 204 ккал
Приготовление:
1. Смешайте компоненты для соуса.
2. Нарежьте филе.
3. Обжарьте до готовности.
4. Приправьте.
5. Смажьте тортильи соусом.
6. Распределите начинку.
7. Сверните роллы.
8. Зафиксируйте шпажками.
