????на 100грамм - 96.78 ккал????Б/Ж/У - 16.95/2.38/2.38????
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Соевый соус 2 ч.л
Тертый сыр 50 г
Лимонный сок 1 ч.л
Огурцы 2 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Грудку отварить в несоленой воде.
2.Огурец очистить от кожуры и нарезать соломкой.
3.Грудку разорвать на волокна или нарезать.
4.Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком. Солить не нужно!
5.Дать постоять 5–10 минут, можно дольше — лучше пропитается.
Приятного аппетита!
