????на 100грамм - 116.24 ккал????Б/Ж/У - 3.68/1.66/22.49????
Ингредиенты:
Молоко 1% - 120 г
Бананы - 150 г
Овсяные хлопья - 70 г
Клубника - 70 г
Лед - 20 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Клубнику очистить от плодоножек, выложить в блендер. Добавить нарезанный кружочками банан. Добавить овсяные хлопья. Добавить молоко и лед. Пробить до однородности. Аккуратно перелить смузи в бокал для подачи. Украсить клубникой.
Приятного аппетита!
