????на 100грамм - 88.95 ккал????Б/Ж/У - 17.01/1.59/2.1????
Ингредиенты:
Куриная грудка 650 г
Шампиньоны 220 г
Томатная паста 70 г
Половина луковицы
Соль, перец, зелень по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриное филе вымыть и нарезать на кусочки. Грибы нарезать и обжарить на сковороде без масла на среднем огне около 5 минут. Посолить и поперчить курицу, выложить в форму для выпекания и добавить грибы. Нарезать лук и добавить к курице, все перемешать. Пасту выложить в отдельную тарелку и добавить воды, перемешать. Залить пастой курицу с грибами и перемешать. Выпекать в духовке при 180-200 градусов 35-40 минут. Украсить зеленью по вкусу.
Приятного аппетита!
