Сохрани себе пригодиться!????
Легкие и вкусные сочетания - то что нужно для ужина, за который вам фигура скажет спасибо!
1. Обжаренная куриная грудка + салат (молодая капуста + огурец + редис + оливковое масло + лимонный сок)
2. Отваренная треска + тушеная капуста + яйцо
3. Омлет ( шампиньоны + помидор + моцарелла + зеленый лук) + салат (капуста + огурец + горошек + красный лук + оливковое масло)
4. Обжаренное куриное филе + обжаренные шампиньоны + огурец
5. Макарошки из твердых сортов пшеницы + куриные шашлычки запеченные в духовке с овощами + огурец
6. Рыбка запеченная + обжаренные кабачки + салат (пеуинская капуста + помидор + огурец + красный лук + оливковое масло)
