????на 100грамм - 135.91 ккал????Б/Ж/У - 19.42/5.62/0.55????
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Яйцо - 3 шт
Сыр нежирный - 50 г
Йогурт натуральный - 30 г
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками. Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Все продукты хорошенько перемешайте, посолите и заправьте йогуртом.
Приятного аппетита!
