????на 100грамм - 106.1 ккал????Б/Ж/У - 5.96/3.59/11.74????
Ингредиенты:
Кефир 1% - 1 ст
Яйцо - 1 шт
Овсяная мука - 2 ст. л
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешайте и выпекайте на очень медленном огне. В блендере смешайте йогурт с ягодами и подавайте как подливку к оладьям.
Приятного аппетита!
