????на 100грамм - 56.31 ккал????Б/Ж/У - 8.17/0.53/4.4????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Ягоды - 500 г (у нас клубника)
Йогурт натуральный - 300 г
Желатин - 30 г
Подсластитель - по вкусу
Вода - 200 мл
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Развести желатин в горячей воде до состояния, чтобы не было комочков. Дать остыть. Взбить блендером йогурт и творог до однородной тугой массы. В творожно-йогуртовую массу тонкой струйкой, взбивая блендером непрерывно, ввести остывший желатин и ванилин. В итоге должна получится жидкая творожная масса.
На дно емкости (судок, миска, кастрюлька и т.д.) разложить ягоды или любую фруктовую начинку. Залить творожной массой. Поставить в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита!
