????Итого на 100 грамм - 64 ккал:???? Белки- 11 ????Жиры - 1 ????Углеводы - 4????
Отличный десерт содержит всего 64 ккал!
Ингредиенты:
• Молоко 1% - 350 мл
• Творог обезжиренный - 400 г
• Желатин (быстрорастворимый) - 25 г
• Ягоды - 120 г(у нас клубника)
• Ванилин - 4 г
• Подсластель - по вкусу
Приготовление:
Желатин замочить в молоке на 10 мин.
Нагреть на плите до растворения желатина (максимум 60 гр), не кипятить!!!
Творог смешать с клубникой, подсластителем, ванилином.
Творог залить молоком с желатином и перемешать до однородности.
Вылить в форму и поставить в холодильник на 5 часов или на ночь.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
