????на 100грамм - 188.88 ккал????Б/Ж/У - 10.68/2.86/32.17????
Ингредиенты:
Творог 0% 150 г
Хлопья овсяные 120 г
Банан 1 шт.
Изюм 30 г
Приготовление:
Творог, хлопья и банан выложить в блендер и прокрутить до однородного состояния.
Бросить в массу изюм и поставить минут на 20 для набухания.
Включить духовку на 180 градусов.
Через 20 минут мокрыми руками слепить 8 шариков, приплюснуть их и выложить на противень с силиконовым ковриком. Если нет коврика, используйте пергамент или фольгу, предварительно смазав каплей масла.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
