????на 100грамм - 108.08 ккал????Б/Ж/У - 15.26/1.27/9.18????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г
Яйцо - 1 шт
Манная крупа - 2 ст. л
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешиваем ингредиенты при помощи вилки. Формируем сырнички, обваливаем в манке, немного смазываем сковороду, и обжариваем с двух сторон. Тут важна хорошая антипригарная сковорода! После того, как переворачиваем сырники, накрываем крышкой и убавляем огонь. Готовые сырники нужно промакнуть бумажным полотенцем, чтобы убрать не нужное масло. Подаем с любимыми добавками.
Приятного аппетита!
