????на 100грамм - 87.06 ккал????Б/Ж/У - 10.63/1.68/6.97????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Яблоко зеленое - 1/2 шт
Мука цельнозерновая - 1 ст. л
Сок лимона - 2 ст. л
Подсластитель - по вкусу.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог перетереть с подсластителем и яйцом, добавить ложку муки. Яблоки порезать дольками и сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнели. Все перемешать и переложить получившуюся массу в формочку, предварительно смазав оливковым маслом. Поставить в разогретую до 180С духовку на 40 минут.
Приятного аппетита!
