????на 100грамм - 69.83 ккал????Б/Ж/У - 1.54/4.63/5.64????
Ингредиенты:
Кабачки - 300 г
Лук репчатый - 50 г
Йогурт натуральный - 100 г
Укроп - 20 г
Масло оливковое - 2 ст.л
Чеснок - 5 г
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кабачки помыть, почистить. Порезать кружками. Сложить в миску, добавить масло, соль, перец. Перемешать. Лук, укроп, чеснок порезать. Выложить кабачки в форму для запекания. Посыпать смесью лука, укропа и чеснока. Повторить соли еще раз. Йогурт немного развести с водой. Залить кабачки смесью. Закрыть форму фольгой. Запекать при 200 градусах 20 минут. Затем снять фольгу и запекать еще 20 минут.
Приятного аппетита!
