????на 100грамм - 122.53 ккал????Б/Ж/У - 8.81/7.58/3.72????
Ингредиенты:
5-8 яиц
Корица 1г
1-2 штяблока
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все просто, 5-8 яиц отделяешь желтки от белков. Белки взбиваешь. Желтки оставляешь 2 штуки и также взбиваешь.
Добавляешь корицу, все перемешиваешь, 1-полтора яблока режешь дольками и выкладываешь на сковородку, заливаешь белковой массой. и накрываешь крышкой.
10-15 минут... Готово!
Приятного аппетита!
