Сохрани себе пригодится!????
1. Запеченная форель в лимоне + болгарский перец
2. Куриное филе обжаренное без масла + помидор + огурец
3. Куриное филе запеченное с сыром и помидором + салат(огурец + помидор + йогурт натуральный + зелень)
4. Филе индейки на пару + помидор + сыр
5. Куриное филе в горчице + листья салата + помидор + огурец + соус(базилик + укроп + кинза + грецкие орехи + арахис + оливковое масло)
6. Куриная печень тушеная в йогурте + салат(огурец + помидор + нут + оливковое масло)
Питайтесь правильно!
