Самые полезные завтраки те, которые помогу вам не проголодаться до перекуса, придадут вам энергии до обеда и не вызовут сонливость. В этом гречневой крупе нет равных :) А в сочетании с молоком, эта каша становится отличным началом дня
Ингредиенты:
* одна мультичашка гречневой крупы
* 5 грамм соли
* 15 грамм сахарного песка
* 4 мультичашки молока (3,2% жира)
* 50 грамм сливочного масла
Этапы приготовления:
1. Поместите гречневую крупу в сито, промойте и дайте воде стечь
2. Переложите в кастрюлю мультиварки гречку, влейте молоко, добавьте соль и сахарный песок.
3. Готовьте молочную кашу в режиме «Варить» 40 минут, давление — 3
4. Разложите молочную гречневую кашу по тарелкам, приправьте сливочным маслом и подавайте к столу.
