????на 100грамм - 88.92 ккал????Б/Ж/У - 11/0.96/9.29????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Молоко 1% - 230 мл
Яйцо - 1 шт
Манная крупа - 60 г
Банан - 100 г
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешайте в миске творог с яйцом и манной крупой. Добавьте подсластитель и молоко. В конце добавьте измельченный в пюре банан и перемешайте. Ничего не нужно взбивать, просто перемешайте и все. Выложите массу в форму размером примерно 20х20 см, разровняйте. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 30-35 минут. Когда сверху появится золотистая корочка - творожная запеканка с бананом готова! Немного остудите десерт, нарежьте на порционные ломтики, украсьте по вкусу и подавайте к столу!
Приятного аппетита!
