????на 100грамм - 65.71 ккал????Б/Ж/У - 3.27/1.41/10.07????
Ингредиенты:
Йогурт натуральные - 500 мл
Бананы - 3 шт
Киви - 4 шт
Мята свежая - 25 г
Йогурт 500 мл
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Бананы и киви очистить от кожуры.
2. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками.
3. В блендере взбейте ингредиенты до состояния однородной массы.
4. Добавьте к фруктам йогурт и взбивайте 2–3 минуты.
Приятного аппетита!
