????на 100грамм - 84.34 ккал????Б/Ж/У - 19/0.62/0.7????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 75 г (мягкий)
Тунец в масле - 150 г
Лимонный сок – 1 ст.л.
Тимьян – по вкусу
Соль, перец – по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Тунец откинуть на дуршлаг, чтобы дать маслу стечь, размять вилкой. Добавить творог и хорошо перемешать или пюрировать блендером. Добавить лимонный сок, соль по вкусу, листочки тимьяна и хорошо перемешать. Поставить в холодильник на 30 минут.
Приятного аппетита!
