????на 100грамм - 94.32 ккал????Б/Ж/У - 7.2/5.64/3.73????
Ингредиенты:
Фасоль стручковая - 200 г
Яйца - 2 шт
Йогурт натуральный - 4 ст. л
Сыр - 50 г
Чеснок - 7 г
Оливки - 3 ст. л
Укроп - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сыр натереть на крупной терке. Стручковую фасоль отварить в слегка подсоленной воде в течение 3 минут. Затем воду слить, фасоль остудить. Яйца отварить, нарезать кубиками. Чеснок измельчить. Оливки нарезать колечками. Соединить все ингредиенты вместе, добавить измельченный укроп и йогурт, соль и черный перец по вкусу, перемешать. Салат из зеленой фасоли, сыра и яиц подавать сразу.
Приятного аппетита!
