????на 100грамм - 68.91 ккал????Б/Ж/У - 6.84/1.47/7.05????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 1 ст
Молоко 1% - 1 ст
Яйцо - 1 шт
Овсяные хлопья - 2/3 ст
Вишня - 2/3 ст
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Овсянку залить молоком, добавить немного подсластителя, творог и яйцо. Перемешать. В формы для запекания, смазанные маслом, положить ягоды вишни без косточек, добавить подсластитель. Если вам сладко, то положите сахара меньше. Выложить смесь из творога и овсянки и поставить в духовку при 200 градусах на 25 минут. Через 25 минут творожная запеканка с замороженной вишней готова. Запеканка хороша как в горячем, так и в холодном виде.
Приятного аппетита!
