????на 100грамм - 84.69 ккал????Б/Ж/У - 13.21/1.48/4.35????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 1 кг
Яйца - 3 шт
Овсяная мука - 2 ст. л
Ягоды - 250 г (у нас вишня и черная смородина)
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог размять,добавить яйца, овсяную муку и подсластитель. Получившуюся массу нужно выложить в силиконовую форму, а сверху ягоды и отправляем в духовку на 40 мин на 180С.
Приятного аппетита!
