Сохрани себе пригодится!????
1. Отварное куриное филе + гречка + отварное яйцо + помидор + огурец
2. Запеченная рыбка + лапша из твердых сортов пшеницы + болгарский перец + огурец
3. Тушеное куриное филе + киноа + огурчики
4. Рыбная котлетка + тушеная капуста
5. Тушеное куриное филе с лучком + гречка + помидор
6. Отварное куриное филе + тушеные кабачки с капустой
Питайтесь правильно!
