????на 100грамм - 160.26 ккал????Б/Ж/У - 14.94/6.25/13.65????
Ингредиенты:
Творог нежирный — 200 г
Кокосовая стружка — 20 г
Чернослив — 30 г
Курага — 20 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Чернослив и курагу нарезать соломкой.
2. На пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять.
3. На творог выложить чернослив, затем курагу, свернуть плотным рулетом, отправить на 15 минут в холодильник.
4. Нарезать рулет на порционные кусочки.
Приятного аппетита!
