????на 100грамм - 38.81 ккал????Б/Ж/У - 3.12/1.03/4.14????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Кабачок - 2 шт
Чеснок - 5 г
Сыр - 70 г
Зелень - по вкусу
Приготовление:
Молодые кабачки чистим от кожуры. Разрезаем продольно на две части и вынимаем чайной ложкой из середины часть мякоти, чтобы получились лодочки. В миске смешиваем творог, мелко нарубленную зелень (у меня укроп растертый с солью), чеснок (пропустить через пресс), яйцо и перец черный. Всё хорошо перемешиваем.
Наполняем наши лодочки из кабачков получившимся творожным фаршем.
Выкладываем лодочки в форму для запекания (форму застелить бумагой для выпечки), сверху посыпаем натертым на мелкой терке сыром, ставим в духовку, разогретую до 170-180 градусов на 40 минут.
Приятного аппетита!
