на 100грамм - 99,3 ккал, Б/Ж/У - 4,4/2,4/14,9
Простой в приготовлении, вкусный и питательный, что очень важно для утра!
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Творог — 3 ст. л.
Молоко — 50-100 г
Приготовление:
Сбить в блендере, вылить в стакан и наслаждаться!!!
Приятного аппетита!
