????на 100грамм - 91.63 ккал????Б/Ж/У - 7.67/2.05/10.01????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный – 200 г
Яйца – 2 шт
Цельнозерновая мука – 50 г
Яблоки – 2 шт
Разрыхлитель – 1 ч. л
Корица - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Взбить яйца с подсластителем до пены. К яичной смеси добавить муку, разрыхлитель и еще раз хорошенько взбить. Затем добавить творог и взбивать до тех пор, пока не избавитесь от комочков.
Яблоки разрезать пополам, убрать сердцевину и нарезать. Застелите форму пергаментом и выложите часть яблок. Если яблоки у вас очень сладкие, то можно сбрызнуть немного лимонным соком. На яблоки выкладываем тесто, а затем еще один слой яблок. Сверху посыпаем корицей и отправляем в разогретую до 200°С духовку на 30-35 минут.
Приятного аппетита!
