????на 100грамм - 150.36 ккал????Б/Ж/У - 10.38/7.93/11.23????
Ингредиенты:
Абрикосы - 3 шт
Творог обезжиренный - 100 г
Миндаль - 30 г
Корица - ⅓ ч. л
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Разрежьте абрикосы пополам, вытащите косточку и мякоть, оставив стенки толщиной около 0,7 см. Абрикосы лучше брать потвёрже.
Взбейте в блендере творог, миндаль и мякоть абрикосов. Добавьте корицу и подсластитель и хорошо перемешайте. Нафаршируйте абрикосы творожной массой. Разогрейте духовку до 180 градусов. Запекайте абрикосы в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
