????на 100грамм - 163.36 ккал????Б/Ж/У - 2.66/10.22/14.72????
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 180 г
Малина - 300 г
Миндаль - 30 г (молотый)
Кокосовое масло - 2 ст. л (можно заменить на другое)
Мед - 2 ст. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
В небольшой миске смешайте молотый миндаль с растопленным кокосовым маслом. В другой миске смешайте йогурт и мёд.
Выложите на дно силиконовых формочек для кексов немного миндальной смеси, добавьте 2 столовые ложки йогурта, а сверху — ягоды. Замораживайте в течение 4—6 часов.
Приятного аппетита!
