Этот салат очень полезен для сердца и сосудов. А еще он здорово укрепляет иммунитет и насыщает организм витаминами и минералами.
Ингредиенты:
Семена кунжута2 ст. л.
Оливковое масло1/4 чашки
Сок граната2 ст. л.
Зерна граната1/ чашки
Мед2 ст. л.
Морская сольпо вкусу
Черный молотый перецпо вкусу
Салат-латук270 г
Тертая цедра граната2 ст. л.
Способ приготовления:
Семена кунжута обжарьте на сухой горячей сковороде в течение 5 минут на среднем огне. Переложите на бумажное полотенце и остудите.
Смешайте вместе оливковое масло, гранатовый сок, гранатовую цедру, мед, соль и перец. Отложите в сторону.
Выложите салат-латук в большую миску. Добавьте зерна граната и семена кунжута.
Заправьте салат и хорошенько перемешайте.
Подавайте к столу.
