????на 100грамм - 137.92 ккал????Б/Ж/У - 13.53/4.57/10.52????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Яйцо - 2 шт
Йогурт натуральный - 2 ст. л
Мука овсяная - 3 ст. л
Лимонная цедра - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ч. л
Подсластите- по вкусу
Приготовление:
Духовку разогреть до 180 град(электрическую до 200).
В миске смешать все компоненты, взбить миксером на малой скорости пару минут.
Формочки смазать оливковым маслом, выложить творожную массу и поставить в духовку на 25-30 минут.
Приятного аппетита!
