Сохрани на стене,чтобы не потерять?
Ингредиенты:
Семена подсолнечника1,5 чашки
Семена льна1/2 чашки
Гречневая крупа1/2 чашки
Семена чиа1/4 чашки
Соль1 ч. л.
Теплая вода1,5 чашки
Способ приготовления:
Поместите все ингредиенты в миску. Размешайте и оставьте на 20 минут.
Разогрейте духовку до 160 градусов.
Застелите два противня бумагой для выпекания.
Выложите на противень получившуюся смесь ровным тонким слоем.
Выпекайте 1 час.
Остудите и разломайте на крупные ломтики.
Подавайте к столу.
