?на 100грамм - 39.72 ккал?Б/Ж/У - 1.46/1.73/4.34?
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт.
Сыр - 100 г (у нас брынза).
Яйца — 2 шт.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Укроп — пучок
Соль, перцем — по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кабачки помойте и порежьте «бочонками» высотой по 3-4 см. Отварите их в слегка подсоленной воде 5 минут. После ложкой извлеките мякоть, образуя стаканчики. Мякоть кабачков мелко порубите ножом. Брынзу натрите на средней терке. Укроп мелко нашинкуйте. Смешайте все продукты, влейте яйцо, приправьте солью и перцем. Получившимся фаршем начините кабачки и уложите их в форму, сбрызнуть оливковым маслом.Выпекайте в духовке при 180°С 30 минут.
Приятного аппетита!
