?на 100грамм - 72.06 ккал?Б/Ж/У - 0.94/0.25/16.65?
Ингредиенты:
2 крупные моркови
1 крупное яблоко
25 мл лимонного сока
1 ст.л жидкого меда
1 ст.л светлого изюма без косточек
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Изюм залить горячей водой на 20 минут, затем воду слить.
Морковь тщательно очистить, натереть на крупной терке.
Яблоко вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину с семенами, порезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком.
Морковь смешать с яблоком и изюмом, разложить по десертным тарелкам и полить жидким медом, затем подать на стол.
Приятного аппетита!
